こんにちは!
美と健康を正しいダイエット方法で導く
痩身カウンセラーの宮原梢です。
下のお写真は前回の続きになりますが、
体脂肪率22.4%になられた60代のお客様のデータです。
ダイエットスタートから-11.4%減!
33.8%→22.4%!
そしてさらに注目していただきたいところは筋肉量
35.8kg→34.0kg +0.2kg増!
実は脂肪より筋肉の方が先に落ちやすいのですが、
このデータのお客様は
筋肉落とさず、脂肪を落としているということなんです!
脂肪量もご覧ください!
18.3kg→10.4kg -7.9kg減!
脂肪がしっかり落ちている!
凄いですよね!
以前よりも体力があり、
動くことがとても楽に♪
そしてもちろん
お洋服もかっこよく着こなしておられます。
「太る前の服が今は楽々着れるの!
このダイエットやって良かったわぁ」
と喜んでくださいました♪
あなたも着れずにとってある洋服を
スッと着れる様になりませんか?
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