タグ : 茨木市ダイエット
たった3日で-0.8kg!30代のお客様の体重変化
2025年1月10日 ダイエットブログ
3日で-0.8kg減!お友達からも『顔ちっちゃ!』と言われた30代女性の体験談をご紹介します 前回のご来店から3日しかたってないのに-0.8kgも体重が減っていましたどんなことをしたのかお聞きしたら「何もしてないです。言 …
50歳くらいから脂肪の付き方変わりませんでした?
2024年9月25日 ダイエットブログ
45歳~55歳前後で閉経すると脂肪は皮下脂肪から内臓脂肪に変わりますそして、それ以前の2倍の速さで内臓脂肪が蓄積していくと言われていますだから気づいた時には脂肪の付き方が変わっています 女性ホルモンは妊娠・出産に関わる骨 …
【41歳M様】体重変動グラフ
2024年9月21日 ダイエットブログ
41歳157cmのお客様の体重の変化です グラフにある一直線の黒い線は3ヶ月(25回)で-10kgを達成するのに目安となる体重です赤色と青色の線が黒い線から上にあれば予定より落ちてなく、線よりしたにあれば予定より早く体重 …
ウエストー10cmで「何したの?」って聞かれニヤニヤ
2024年9月18日 ダイエットブログ
健康診断時に体重や体脂肪率測定しますがその時に、ウエストも測定しますよね 40代のお客様が先日、検査結果を見せてくださいました なんと!ウエストが!前年度より-10cm以上! 「測定の時に看護師さんが驚いて 私もダイエッ …
お腹の脂肪が減ります
2024年9月7日 ダイエットブログ
お客様の変化で一番多いのが【お腹痩せ】です しかも年齢は関係ありませんなのにお腹に一番変化が起こります 下腹部のポッコリが凹んだり、ウエストにくびれが出来たり、おへそが自分で見えるようになったり(* ´艸`) 体重も減り …
1ヶ月で体脂肪率が22%台に!
2024年8月10日 ダイエットブログ
痩せている人ほど、体重や体脂肪率を落とすが大変なのはご存じだと思いますが、こちらのお客様は1ヶ月で体脂肪率が23.2%から 22.2%に!! この1ヶ月で何を意識して過ごしていたのかお聞きしました 「いろいろ食べる! 野 …
155cmのお客様体重グラフ
2022年5月2日 ダイエットブログ
こんにちは!美と健康を正しいダイエット法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です お客様の体重グラフです見えますかね?色薄いですよね・・・スミマセン(-_-;) 初回カウンセリング時に3ヵ月で3~4kg痩せたいということでした …
30代のママ様ダイエットスタート!
2022年4月30日 ダイエットブログ
こんにちは!美と健康を正しいダイエット法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です 30代のママ様ダイエットスタート! 徐々に付きだしたお腹周りの脂肪お尻周りも太ももも気になりだして・・・一人だとダイエットが続かないので誰かに見 …
夏におしゃれな服をきたいアナタ
2022年4月21日 ダイエットブログ
こんにちは!美と健康を正しいダイエット法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です 夏、じわじわ近づいてきていますね 徐々に太ってしまい体のラインを隠しお腹が目立たないような大きめのトップスを着たり毎年夏は暑いけど上着を羽織った …
ダイエットシーズン到来!ご新規5名様募集!
2022年4月11日 ダイエットブログ
4月に入り、衣替えしてお洋服がキツくなっていませんか?どんどん薄着になり体型がわかる服をきる機会が増えてきます 去年の服をスっと着れるようになりたい周りの人に太った姿をみせたくない3ヶ月以内に少しでも痩せたい 耳つぼサロ …