2ヵ月で－5.7kg減のお客様
2022年6月20日 ダイエットブログ
こんにちは！美と健康を正しいダイエット方法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です 2ヵ月で体重－5.7kg減！凄い☆ 体重も凄く減っているのですが、脂肪量も凄いんです！－5.5kg減！！体重と脂肪量がほとんど差異が無い！ と …
【60代】体脂肪率22.4%に！
2022年6月3日 ダイエットブログ
こんにちは！美と健康を正しいダイエット方法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です。 下のお写真は前回の続きになりますが、体脂肪率22.4%になられた60代のお客様のデータです。ダイエットスタートから－11.4％減！33.8％ …
155cmのお客様体重グラフ
2022年5月2日 ダイエットブログ
こんにちは！美と健康を正しいダイエット法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です お客様の体重グラフです見えますかね？色薄いですよね・・・スミマセン(-_-;) 初回カウンセリング時に3ヵ月で３～４kg痩せたいということでした …
30代のママ様ダイエットスタート！
2022年4月30日 ダイエットブログ
こんにちは！美と健康を正しいダイエット法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です 30代のママ様ダイエットスタート！ 徐々に付きだしたお腹周りの脂肪お尻周りも太ももも気になりだして・・・一人だとダイエットが続かないので誰かに見 …
夏におしゃれな服をきたいアナタ
2022年4月21日 ダイエットブログ
こんにちは！美と健康を正しいダイエット法で導く痩身カウンセラーの宮原梢です 夏、じわじわ近づいてきていますね 徐々に太ってしまい体のラインを隠しお腹が目立たないような大きめのトップスを着たり毎年夏は暑いけど上着を羽織った …
ダイエットシーズン到来！ご新規５名様募集！
2022年4月11日 ダイエットブログ
４月に入り、衣替えしてお洋服がキツくなっていませんか？どんどん薄着になり体型がわかる服をきる機会が増えてきます 去年の服をスっと着れるようになりたい周りの人に太った姿をみせたくない３ヶ月以内に少しでも痩せたい 耳つぼサロ …
50代M様ご卒業おめでとうございます！
2022年3月24日 ダイエットブログ
５０代主婦のM様体重－4.4kg！体脂肪率－6%！ M様はダイエット前、ほんの２～３ヶ月で急に太ってしまい過去最高の体脂肪率となってしまわれました。これといって急に大食いになったわけでもありません。思い当たる原因としたら …
スルスル～っと脂肪が！！
2022年3月4日 ダイエットブログ
ダイエットをしていて辛い事は頑張っているのに脂肪が落ちないこと こちらの50代のお客様10日間で体脂肪率ー5.4％!!!体脂肪量がー2.8kg!!! 体重は0.2kgしか減っていませんが、脂肪量は2.8kg減！ 10 …
正月太りをなんとかしたい
2022年1月14日 ダイエットブログ
正月太りをなんとかした方！ ダイエットの基本中の基本のお話になりますが、朝、体重と体脂肪率を計ってください 体重を計る方は多いのですが、体脂肪率は「設定がめんどくさくて計ってない」とおっしゃられる方が多いです ぜひ、設定 …
正月太りしない方法を伝授！
2021年12月30日 ダイエットブログ
正月太りしたくない方は下記の事をしてくださいね 🎍食べ過ぎない！🎍だらだら食べない！🎍お菓子を食べ過ぎない！もしくは食べない！🎍自分に1年頑張ったご褒美の食 …
