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50歳くらいから脂肪の付き方変わりませんでした？
2024年9月25日 ダイエットブログ
45歳～55歳前後で閉経すると脂肪は皮下脂肪から内臓脂肪に変わりますそして、それ以前の２倍の速さで内臓脂肪が蓄積していくと言われていますだから気づいた時には脂肪の付き方が変わっています 女性ホルモンは妊娠・出産に関わる骨 …
【41歳M様】体重変動グラフ
2024年9月21日 ダイエットブログ
41歳157cmのお客様の体重の変化です グラフにある一直線の黒い線は３ヶ月（２５回）で-10kgを達成するのに目安となる体重です赤色と青色の線が黒い線から上にあれば予定より落ちてなく、線よりしたにあれば予定より早く体重 …
ウエストｰ10cmで「何したの？」って聞かれニヤニヤ
2024年9月18日 ダイエットブログ
健康診断時に体重や体脂肪率測定しますがその時に、ウエストも測定しますよね ４０代のお客様が先日、検査結果を見せてくださいました なんと！ウエストが！前年度より-10cm以上！ 「測定の時に看護師さんが驚いて 私もダイエッ …
お腹の脂肪が減ります
2024年9月7日 ダイエットブログ
お客様の変化で一番多いのが【お腹痩せ】です しかも年齢は関係ありませんなのにお腹に一番変化が起こります 下腹部のポッコリが凹んだり、ウエストにくびれが出来たり、おへそが自分で見えるようになったり(* ´艸｀) 体重も減り …
１ヶ月で体脂肪率が２２％台に！
2024年8月10日 ダイエットブログ
痩せている人ほど、体重や体脂肪率を落とすが大変なのはご存じだと思いますが、こちらのお客様は１ヶ月で体脂肪率が23.2％から 22.2％に！！ この１ヶ月で何を意識して過ごしていたのかお聞きしました 「いろいろ食べる！ 野 …
お米食べた方が痩せる
2024年7月24日 ダイエットブログ
お米を食べないダイエットは太ってしまいます 糖質制限ダイエットって流行りましたよね！ 痩せたかったら糖質制限しましょう！って そのダイエットってね、糖尿病の方の為にできたダイエットって言われています ということは、糖尿病 …
腸の浮腫みで太る体質に
2024年7月2日 ダイエットブログ
梅雨時期の今、外出もしにくく、動く事が減っていて足のむくみとか気になっていませんか？ 話は急に変わりますが、いま、便秘してません？なんだか気だるくありません？ それ、腸の浮腫みかもしれませんよ！初めて聞きます？【腸の浮腫 …
「綺麗になったんだから」
2024年6月28日 ダイエットブログ
ダイエット卒業して、初の1ヶ月健診のお客様 ダイエット中も周りから「痩せたね」っと言われていたのですが、なんと、卒業後も痩せています♪ 体重－0.7kg !脂肪量－1.1kg !!!!!!!!! 今回会ってすぐに「痩せま …
ダイエットとモチベーション
2024年6月12日 ダイエットブログ
「三日坊主だから、ダイエット続かないんです」みなさんそうおっしゃられ、３ヵ月もこのダイエット続けられるんかなぁっと心配される方がほとんどです 大丈夫！！三日坊主だから辞めますっと言った方一人もいません！！←←←これマジで …
お腹痩せしました！５０代主婦
2024年6月4日 ダイエットブログ
こんにちは！耳つぼサロンJewelの宮原梢です ５０代のお客様、お客様は体重も落としたいけどお腹の脂肪を落としたいがメインでした＜３ヵ月＞ウエスト71.8cm→67.6cm−4.2cm！ お腹周り78.5cm→71.8c …
